日々の気付き

1. 2013

   29Oct

   PNFストレッチテクニック　セミナー　募集

   １１月４日祝日　ねもと整体＆ストレッチスタジオにて１DAYセミナーを開催します。 このセミナーでは自宅やスポーツの現場ですぐにできるPNFストレッチのテクニック基礎を少人数制でご指導します。 整体やトレーナーの経験は不問です。 基礎を知って頂くことで、スポーツの現場やご家族の腰痛肩こりの解消な…

2. 2013

   28Oct

   整体を学びご活躍しているイケメントレーナー動画

   …

3. 2013

   23Oct

   首の痛み 慢性痛 改善できます。

   首の痛みでお悩みの方は、多いと思います。 『病院に行ったり、揉んでも良くならないで困っています。』 そのような方でも、お喜び頂けるとような施術を心掛けています。 頸椎のシビアな調整は、日本ではまだほとんど行われていません。 習得している方が少ないので、覚えれば必ず患者…

4. 2013

   21Oct

   不可能とは先入観

   伝説的なボクサーの名言。 不可能は先入観であり、通過点。 自分で自分の限界を決めてしまっている。 自分自身を戒めて行動しよう。 整体師とパーソナルトレーナーを養成スクールのFACEBOOKページはこちら！ 無料メルマガ　「整体師・パーソナルトレーナーになる７つのメリ…

5. 2013

   20Oct

   脊椎を動かし過ぎると腰痛になりやすい

   脊椎の関節は、あまり動きすぎない方が腰痛や肩こりになりづらいです。 半数以上の方はヘルニアですが、他の関節が十分に機能していれば腰痛になりづらいです。 つまり足の筋肉。腰の上の胸椎。骨盤の仙骨と寛骨の動きの改善。 そのような機能を回復できれば、腰痛はかなり改善できるはずです。…

6. 2013

   19Oct

   アキレス腱硬い 腰痛

   アキレス腱が硬いと腰痛になりやすいです。 なぜか？ 地震で分かるように、上の階ほど揺れますよね？ そう。 脊椎も動かし過ぎてしまうのです。 整体師とパーソナルトレーナーを養成スクールのFACEBOOKページはこちら！ 無料メルマガ　「整体師・パーソナル…

7. 2013

   18Oct

   ダブルメジャー

   アメリカでは、ダブルメジャーという2種類以上のスポーツをやらせています。 夏と冬のオリンピックに出場できる選手がいるとか？ 息子とバスケをしました。 レスリングがメインですが球技のセンスも磨かせたいですね。 整体師とパーソナルトレーナーを養成スクールのFACEBOOK…

8. 2013

   18Oct

   関節包内運動 全て

   当整体スクールは、カイロプラクティックの関節へのアプローチは全て網羅されたものを指導しています。 最近では、高齢者が割合的に多いですから、整体でもボキッとするスラストは、採用していないところが多いようです。 しかしながら、ただ揉んでいるだけでは、症状はよくなりません。 揉む…

9. 2013

   17Oct

   ストレッチ教えていますが…

   私の整体院では、痛みが慢性期でしたら、ストレッチを教えています。 実際のところは、単なるストレッチではありませんが… 筋肉を伸ばす前に、筋肉を収縮したり、関節を意識して調整したり、筋膜を調整したりと個別に合わせて調整していくのです。 腰痛をテーマにイメージしてください。 …

10. 2013

    15Oct

    足のトラブル　足関節の調整法

    足の痛みや足関節の痛みにはさまざまな原因があります。 足関節の異常?もしくは、病気が原因ので足関節が痛いのかもしれません。 足の痛みの原因によってそれぞれ対処法も異なります。…