羽生結弦選手が平昌五輪前に捻挫で試合は大丈夫?とかなりニュースになりました。 そのニュースに知り合いの整骨院の先生もコメントしていたのですが、外傷についての部位による考察があり、私も注目していました。 羽生結弦選手は、平昌五輪では金メダル。 ちょうど昨年娘が同じような足首の捻挫をレ…
日本人の中年男性の対象に2型糖尿病有病率に対する筋力と肥満な関係を横断的に研究について書いてみました。 2011年から2013年の間に握力を測定した被験者40歳から64歳の子5,000人の結果は? 新潟糖尿病の有病率は12%肥満者はそのうち35%という結果があります。 …
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こんにちは神奈川県川崎市で整体院を経営しながら整体師やパーソナルトレーナーを養成している根本です このビデオでは整体のお客様にも筋トレをお勧めしていますが、、 その理由についてお話ししています 最近のパーソナルトレーニングジムがボディーメイクすなわち筋肉をつけたり、シェ…
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肩こりに効果的な1分ストレッチ。 あまり、1分で肩こり解消〜とか無理なのでいいたくないのですが、、 1分でできる肩こり小胸筋ストレッチ。 小胸筋と肩甲骨まわりを小胸筋ストレッチすると、腕が上げやすくなり、肩周りもスッキリ。 NSCAパーソナルトレーナー 試験対策サポートもしております…
こんにちは。神奈川県整体マンツーマンスクールの代表根本です。 肩こり、首の痛みの原因は上部頸椎。 カイロプラクティックのテクニックを応用した頸椎の調整。 カイロプラクティックは、 1895年にアメリカのダニエル・デビッド・ パーマーによって生まれ、100年以上続く。 当整体スクールでは実…
神奈川県整体師・パーソナルトレーナー養成スクールの根本です。 Facebookメッセンジャーbotをはじめました。 整体師・パーソナルトレーナー向け最新情報を配信しています。 Facebookにログイン後に下のボタンを押して下さい。 整体院を開業した際にいきなり、多額の広告費をかける…