腰痛になる原因

1. 2015

   17Sep

   腰痛　職場でできるストレッチ動画

   このビデオは、『座ったままできる腰痛ストレッチ』の動画です。 主に会社員や学生で座っている時間が長い方は、段々と腰が丸まってきて腰痛になりやすいです。 その為、仕事や勉強の合間にスキマ時間に動画のストレッチを行って頂きました。 やはりこのストレッチを行うと腰が痛くなる方が、かなり楽だというご報…

2. 2013

   19Oct

   アキレス腱硬い 腰痛

   アキレス腱が硬いと腰痛になりやすいです。 なぜか？ 地震で分かるように、上の階ほど揺れますよね？ そう。 脊椎も動かし過ぎてしまうのです。 整体師とパーソナルトレーナーを養成スクールのFACEBOOKページはこちら！ 無料メルマガ　「整体師・パーソナル…