腰痛　主犯格　ハムストリングス

1. 2015

   22Oct

   ストレッチ　再生回数が多い動画

   ストレッチの動画で再生回数が多い動画です。 この動画を見て『長年の首の痛みが解消されました』 とご来院されたり。 赴任先のロシアでご覧になり、厚木の方に帰国した際に ご来院のケースもありました。 動画の影響は凄いです。 …

2. 2013

   08Oct

   腰痛の主犯格　ハムストリングス

   腰痛の主犯格はこいつ。 ハムストリングス。 整体やトレーナーになるにはハムストリングスの知識は必要不可欠。 ハムストリングスの詳細はこちら！ - Wikipedia 太ももの裏側にある「ハムストリングス」という筋群ですが、ここが拘縮すると腰が代償してしまいます。 しかしながら通常のスタ…