肩こりに効果的な1分ストレッチ。 あまり、1分で肩こり解消〜とか無理なのでいいたくないのですが、、 1分でできる肩こり小胸筋ストレッチ。 小胸筋と肩甲骨まわりを小胸筋ストレッチすると、腕が上げやすくなり、肩周りもスッキリ。 NSCAパーソナルトレーナー 試験対策サポートもしております…
facebookメッセンジャーbotって、知っていますか? facebookの公式で認めたメッセンジャーを使ったメルマガ配信システムのようなもの。 何が凄いか?というと・・・ 無料でほとんどの機能が使えてしまうこと。 ビジネスにLINE@がいいと言われていますが、ステップメールやAIを…
私は整体院開業から、10年以上事業が継続しているのはブログのおかげ。 かなりブログからのご予約を頂いております。 フリーランスで生き残るには? ブログの活用が必須。 多くの整体の先生がホームページやアメブロにブログ記事を書いています。 しかし、集客につながらないのは、ブログ活用術を知…
こんにちは。神奈川県整体マンツーマンスクールの代表根本です。 肩こり、首の痛みの原因は上部頸椎。 カイロプラクティックのテクニックを応用した頸椎の調整。 カイロプラクティックは、 1895年にアメリカのダニエル・デビッド・ パーマーによって生まれ、100年以上続く。 当整体スクールでは実…
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