アーカイブ：2013年 9月

1. 2013

   29Sep

   腰痛ストレッチ　これをしらないと怖い

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2. 2013

   29Sep

   バランスボールを使った簡単なエクササイズ　動画

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3. 2013

   29Sep

   肩こり　やってはいけない　ストレッチ動画

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4. 2013

   29Sep

   85歳の方にもできる整体です。

   今日は８５歳の女性がご来院されました。 ご家族が当院のホームページを見て、オススメ頂いたようです。 首の痛み・肩の痛み・下肢の痛みと症状はありましたが改善されて、次のご予約も頂きました。 特に首は痛みが完全に解消されたので、お喜び頂きました。 首の調整は、カイロプラクティックのバキっと行うよ…

5. 2013

   28Sep

   Tドリル　敏捷性を高める

   敏捷性を高めるトレーニングでTドリルというプログラムがあります。 下のスタート地点から減速→ストップ→方向転換→再加速 この動きは球技・格闘技などのステップワークや慣性力に耐えうる筋力・器用な体の使い方などを覚えるのにもってこい。 Tドリルを行うときの注意ですは、やはり切り…

6. 2013

   28Sep

   怪我は時間で治るもの

   整体は何でも万能のスキルではありません。 怪我や病気には限界があります。 ぎっくり腰を一発で治す。 そんなコピーはありがちですが、ぎっくり腰は筋膜の損傷なので１、２週間かかります。 寝違えも同様です。 私達関節ニュートラル整体は、寝違え、ぎっくり腰は得意です。 しかしやりきって限界も分か…

7. 2013

   26Sep

   企業出張整体

   今日は、横浜の患者さんがご経営されている会社へストレッチセミナーと出張整体。 整体は9人連続。。。 その前後もビッシリ入っていたので、20人ぐらい整体しました。 普段も同業の先生の2倍仕事をするつもりでやっています。 それで、限界も分かりました。 これから後進の指導をしなくては。 人を育…

8. 2013

   24Sep

   体のバネ　筋肉や腱

   筋は、腱を介して、骨に付着しており、筋が収縮すると腱が引っ張られて、骨の動きが発生します。 その腱が働くとバレーボールのスパイクのような踏切で爆発的なパワーが生まれます。 近年の研究でこの筋肉と腱の関係が運動中のバネになっているということが明らかになっています。 スポーツトレーナーになりたい方…

9. 2013

   23Sep

   整体師とパーソナルトレーナー

   私はこの業界では珍しいですが、最初から整体院を経営しながら、パーソナルトレーナーもやっていくつもりでした。 これは、整体師だけではスポーツ選手には、対応できないと直感的に感じたからですが、今ではその勘は正しかったと思いを強く持っています。 例えスポーツ専門治療院を見ていても、有名選手…

10. 2013

    22Sep

    SAQトレーニング

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