アーカイブ：2013年 10月

1. 2013

   18Oct

   関節包内運動 全て

   当整体スクールは、カイロプラクティックの関節へのアプローチは全て網羅されたものを指導しています。 最近では、高齢者が割合的に多いですから、整体でもボキッとするスラストは、採用していないところが多いようです。 しかしながら、ただ揉んでいるだけでは、症状はよくなりません。 揉む…

2. 2013

   17Oct

   ストレッチ教えていますが…

   私の整体院では、痛みが慢性期でしたら、ストレッチを教えています。 実際のところは、単なるストレッチではありませんが… 筋肉を伸ばす前に、筋肉を収縮したり、関節を意識して調整したり、筋膜を調整したりと個別に合わせて調整していくのです。 腰痛をテーマにイメージしてください。 …

3. 2013

   17Oct

   腰痛　本当の原因　メカニズム　動画

   体のねじれや歪みが解消できるようにするには、単なるストレッチぐらいでは効果がないのです。 整体師とパーソナルトレーナーを養成スクールのFACEBOOKページはこちら！ 東京・神奈川で整体の学校・整体スクール・パーソナルトレーナー養成スクールをお探しの方。 無料メルマガ　…

4. 2013

   15Oct

   足のトラブル　足関節の調整法

   足の痛みや足関節の痛みにはさまざまな原因があります。 足関節の異常?もしくは、病気が原因ので足関節が痛いのかもしれません。 足の痛みの原因によってそれぞれ対処法も異なります。…

5. 2013

   15Oct

   自分を変えられないと…

   いつも整体の師匠の及川雅登先生が言われている言葉。 『自分を変えられない人は、人を帰ることはできない』 患者さんに、ストレッチを教えるにしても、自分で成果を出すような実践がないとダメだということ。 整またストレッチが下手な人が施術も上手くなるわけないと。 このことを踏…

6. 2013

   14Oct

   アキレス腱が硬いと、腰痛に！

   アキレス腱が硬いと、腰を過剰に曲げすぎてしまいます。 つまり腰痛の引き金に！ 足元から見直しましょう。…

7. 2013

   13Oct

   自由な時間と収入が手に入る　整体師

   私は以前大手警備会社にいました。 特に私がいた頃は、かなり人員が少なく、労働時間が長く３６時間勤務や４８時間勤務もザラ！ 車中待機で警報が出たら駆けつける仕事ですが、肉体的にも精神的にもかなりキツかったのを覚えています。 ２０代の頃から月８０００円も寮費でしたから、経済的には給与も多かっ…

8. 2013

   13Oct

   Facebook ページを開設しました。

   ねもと整体のfacebookページは、650以上のいいね！がついています。 Facebookページとは、交流の場ですが、私が経営する整体院でも多くの方がいいね！を押して、ご覧頂いております。 そして、今回は整体塾のページも作りました。 こちらは、インフリーさんというホームページ…

9. 2013

   13Oct

   速く走るにはハムストリングス・大殿筋

   100ｍを９秒代で走れるのは未だに黒人だけ。 その原因は、太腿の外側裏の筋肉が発達していることが挙げられます。 日本人は、黒人に比べてここが弱いです。 ここの筋群は、太股を後方に強く早く移動させることができます。 そして降ろした足は地面の反力をもらい、また戻ってきます。 …

10. 2013

    10Oct

    朝の使い方　ダイエット　体調管理

    こんにちは。『ねもと整体&ストレッチスタジオ』の院長根本です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 昨日は新宿で飲みました。 友人のキックボクシングチャンピオンの松本哉郎さんと私が開業以来お世話になっているご夫婦と４人で飲みました。 https://nemoto-seitai.c…