運動生理学　解剖学

1. 2019

   22Dec

   パーソナルトレーナーが見落としていたスクワットのやり方　反り腰

   

   パーソナルトレーナーがよく見落とす　スクワットの指導POINT 神奈川県川崎市向ヶ丘遊園・登戸の整体師・パーソナルトレーナー養成講座の根本です。 根本は、整体院経営者と別にエニタイムフィットネスのパーソナルトレーナーもしております。 今日も、整体院のお客様と…

2. 2015

   09Nov

   臨床解剖学 お勧め書籍　　図解四肢と脊椎の診かた

   整体師・パーソナルトレーナーにお勧め臨床解剖学の本。 まず整体師に必要な骨・関節・筋・神経などの視診,触診。 分かりやすいイラストで古い本ですが、色褪せることのない本物の知識が学べます。 関節可動域検査は、手技を学ぶものにとって、学ぶべき最低限の知識。 神経学的検査,体表解剖学・機能解剖…

3. 2013

   24Sep

   体のバネ　筋肉や腱

   筋は、腱を介して、骨に付着しており、筋が収縮すると腱が引っ張られて、骨の動きが発生します。 その腱が働くとバレーボールのスパイクのような踏切で爆発的なパワーが生まれます。 近年の研究でこの筋肉と腱の関係が運動中のバネになっているということが明らかになっています。 スポーツトレーナーになりたい方…