アスリートトレーニングと言えば、プライオメトリックトレーニング。

瞬発力いわゆるパワーを増大できるトレーニング。

このプライオメトリックトレーニングの理論が凝縮して学べるのがNSCA-CSCS。

CSCSは、プライオメトリックトレーニング関連の問題が多数でます。

ビデオ問題も。。。

アスリート向けパーソナルトレーナーになりたい方、チャレンジを！

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