私は子どもからトップアスリートまでスポーツ競技者のスピードトレーニングSAQトレーニングのインストラクターです。
レベル２インストラクターとしてレベル1インストラクターの専門学校などのセミナー講師もしております。
SAQインストラクターは全国に多く活躍していますが、走り方、敏捷性、瞬発力などあらゆるスポーツに必要な体力要因を洗い出し、トレーニング処方できる人材を育成しております。
この書籍はウォーミングアップやSpeed、Agility、QuicknessのドリルがテキストとDVDの動画で紹介。
スポーツをしているお父さん、お母さんにも是非読んで学んで頂きたいバイブルです。
