ラダートレーニングは、敏捷性を高めるトレーニングです。

私はトレーナーの専門学校にも、ラダートレーニングを講師として指導することもあります。

理論を理解し、自分がデモストレーションできないと説得力がありません。

その為、私もこのトレーニングをかかせません。

筋トレだけ教えるよりも、このようなトレーニング指導ができればアスリートの専門トレーニングもみることができます。

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