腰痛体操など、巷に溢れていますが、腰の痛みに本当に効果ありますか？
効果は、刺激を与えているので、それなりにあるでしょう。
しかし腰が痛いと言っても、前屈したら痛い方や反った時に痛い方がいます。
つまり個別性が必要です。
何でもかんでも、反ればいいってことじゃないです。
2013
30Nov
腰痛体操など、巷に溢れていますが、腰の痛みに本当に効果ありますか？
効果は、刺激を与えているので、それなりにあるでしょう。
しかし腰が痛いと言っても、前屈したら痛い方や反った時に痛い方がいます。
つまり個別性が必要です。
何でもかんでも、反ればいいってことじゃないです。
