パーソナルトレーナー
トレーナープロフィール
体育大学を卒業。ALSOKに12年勤務後。整体院・パーソナルトレーナーとして独立。現在、法人化しており、トレーナーの育成も行っております。
整体院の経営を15年以上。日大レスリング部などトレーナーとして運動部のケアも豊富です。また4年ほど前から、エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸で既にパーソナトレーナーとして活動しております。
小学生からトレーニング指導をしてきた長女が高校時代にレスリング日本代表で、高校生の世界選手権で銅べダルを獲得。
女子選手のフィジカルトレーニング指導を長期的に行うことができました。
一般の方のトレーニングから、プロの選手の筋トレ・スピードトレーニングなど経験があります。
プロボクシング・キックボクシング日本チャンピオン・K-1・RIZIN・フィギアスケート・競輪学校・空手など
特技 武道（少林寺拳法・空手・柔道有段者）
警備会社時代護身術大会3度優勝
総合格闘技（後楽園ホールにて出場など）
2018年からエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸店でもパーソナルトレーナーを行ってきました。
エニタイムフィットネス生田でもその経験を活かして、マンツーマンでの効率がいい様々なトレーニングをご指導致します。自己流で半年トレーニングをして、こんな失敗ありませんか？
このような失敗するケースは山ほどあります。
そして私のパーソナルトレーニングでは、運動指導歴が17年の世界標準のノウハウです。
クライアントにも再現性高く成果を出してもらっている手法です。
自身の成果について簡単に解説しますと、
具体的には、向ヶ丘遊園・登戸の整体やパーソナルトレーニングのGoogleの口コミで上位に表示され、5段階中、4，9と高評価を頂いております。
それも一度、理論や技術を学んでしまえば１日のトレーニング時間は自己流のトレーニングの半分でも、同程度の効果がでるかもしれません。
そしてこのような成果は、パーソナルトレーナーだから誰でも出せるわけではありません。
長年の指導経験によるものが、クライアントさんの要望に応えられるのか？長年の経験が必要です。
この手法をお伝えしたクライアントは、再現性高く同じような実績を残していただいてます。
成果を出されたクライアント様の声
（多数の実践者のうち、ごくわずかのお声を抜粋しています）
Googleにご投稿された口コミ
20年間硬かった前屈が指がつくように！
コロナの影響で運動習慣がなくなり、仕事でパソコンなどの電子端末を使用するためか首や腰が慢性的に痛くなって大変でした。少し体の動きを加えただけで関節可動域が広がっているのを実感できる先生の高い技術力に驚きました。辛い症状の根本原因を取り除くため、効果が実感したい人にはおすすめします！
整体とストレッチ指導でいつも体が軽くなります。
整体のコンディショニングが終わると不調が緩和されています。
不調の度合いにもよりますが
その場で解消される事も。
もしくは、完治しなくても、かなり緩和してくれます。
それは、たぶん、生活や、スポーツで繰り返され、付いた癖を戻すと言う、根本的な施術だからだと思います
なので、一度か、数回、お世話になったら、また、次の不調の時に………
つまり、保健治療の整体の様に安く無くても
通う回数が少ないので、結果、根本さんのコンディショニングは安いと思います。
立ち仕事と、元アスリート、現在趣味なスポーツをしているのですが
本物だと信頼しております。
本気で困っている方、是非。
日常の改善、更なる、レベルアップのご相談も出来るので、整体後は、楽しい日常のお手伝いをしてもらえて安心です。
整体とパーソナルトレーニングの高付加サービス
痛みがあるところだけ施術するのではなく、根本から改善するため、全身を施術してくれました！施術は強く押したりせず、優しく骨を動かすという形で不思議な感じでしたが、すぐに効果を実感することができました！
パーソナルトレーニングも行っていて、どのようにトレーニングすれば腰痛が良くなるかなども教えてくれました。
とてもオススメなので皆さんも一度行ってみて下さい！
さん
食事制限せずに無理のないダイエット指導
ダイエット目的でパーソナルトレーニングを利用しています。 個人に合わせた種目やストレッチを組み合わせたトレーニングを提案してくれます。 関節の悩みを相談するとそれに合わせたストレッチも教えて頂けるのでとても助かっています。 初心者が筋肥大を実感できるのがトレーニングを始めてから2ヶ月以降とのことなので地道にやっているところですが、通い始めて4週経ち、体が締まってきているのに体重がそれほど落ちていないため、ちょっとずつ筋肉が増えてきているのかな？と思っています。数ヶ月後が楽しみです。
こんな方にオススメです
運動習慣が続かない
こんなことでよくご相談があります。
メニューをご提案致します。
特別な10回チケットを
ご用意しました！
パーソナルトレーニング料金
60分・90分コースからお選びください。
60分（7,700円）
90分（10450円）
継続される方にはさらにお得に！
10回特典付きチケットもございます。
特典①（1回分プラスでサービス）
特典②（食事管理ができるような限定動画）
スタッフのいる時間（11～20時）にパーソナルトレーニングのセッションは可能です。日曜日以外のお客様のご予定が合わせてセッションが可能です。
初心者でも安全にトレーニング効果があるパーソナル指導 （バーベルなどのフリーウエイトも指導可能です）
SNSの動画などを見て、自己流トレーニングで痛める事案も後を絶ちません。
またパーソナルトレーニングでも、2017年4月からの5年間で国民生活センターに105件の事故のクレームがあり、その内で神経や脊髄を損傷するケースは21件もあったことがYahoo!ニュースになりました。
パーソナルトレーニングでも指導スキルによっては取り返しがつかない怪我に見舞われるケースがあります。
その為、私はプロフィールにあるように、常に複数のトレーナーの教育団体に所属して、最新の研究に沿った正しいフォームと運動生理学の食事管理中を提供しております。
通いやすい価格設定
通常私と同じNSCA CSCS（米国ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）というパーソナルトレーナーの中でも難易度が高い有資格者のパーソナルトレーニングは60分一回10000円以上が相場です。
既に16年以上の指導実績があり、パーソナルトレーナーの専門学校やプロのアスリートの指導実績もあるので、初心者や一般の方のトレーニング時のエラーのパターンを把握しております。
その為、パーソナル指導を受けて頂くことで費用はかかりますが、パーソナルトレーニングジムに通うよりもリーズナブルで高いレベルの指導を受けて頂くことが可能です。既に多くのクライアント様を指導しており、月間150セッション以上行っております。ご自身が続けやすい範囲での、セッション数で続けて頂いております。
向上させることもできます。
自分自身も週5回はトレーニングをしており、年齢に合わせたトレーニングを日々、実践しております。
筋トレも、科学的な理論を学べば、ヨガ以上に柔軟性を向上させることができます。
整体院の経営も15年以上行い、川崎市多摩区のの整体やストレッチども口コミ数や評価は上位に表示されております。
既に実証済みのエクササイズを最短最速で結果が出せるように、根本が優しく指導しております。（無理に伸ばすことがなく、柔軟性を向上できる最新の方法です）
パーソナルトレーニング
筋トレ・ストレッチ・ランニングなどのノウハウを
個人指導します。
お気軽にご相談ください。