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神奈川県川崎市整体学校 肩こり小胸筋ストレッチ

07 9月

肩こりに効果的な1分ストレッチ。

あまり、1分で肩こり解消〜とか無理なのでいいたくないのですが、、

1分でできる肩こり小胸筋ストレッチ。

小胸筋と肩甲骨まわりを小胸筋ストレッチすると、腕が上げやすくなり、肩周りもスッキリ。

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Posted in 日々の気付き

 

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