整体学校 新宿から20分のマンツーマンスクール

■2017/12/08 整体学校 新宿から20分のマンツーマンスクール




こんにちは.



有限会社 DSCSの根本です。




弊社では整体院の経営及び整体師・パーソナルトレーナーの育成業務・整体師パーソナルトレーナー開業者向けのホームページ制作及び集客コンサルティングをしております。


新宿から急行で20分ほどの小田急線向ヶ丘遊園から徒歩4分です。

南武線小田急線登戸駅からも徒歩7~8分の場所にあります。




整体とパーソナルトレーニングを掛け合わせたサービスというのは最近少し目にするようになってきましたが私が開業した11年前ではほとんど街で見かけないスタイルでした。



今回は鹿屋体育大学前学長の福永先生のシンポジウムの講演などを参考に高齢化社会に対してパーソナルトレーナーがいかに地域で行う貯筋運動を普及させるか?書いてみたいと思います。



整体や整骨院の多くが、能動的に自分で体を動かしたい方よりも、 痛いからまた疲れたから揉んでもらいたいというニーズがリラクゼーション色が強いところから感じられます。



それはそれでいいのですが私は10年以上前から、医療の保存療法や慰安的なマッサージよりも、楽しく生き抜く体づくりを進めていきたいと思っていました。



福永先生のお話など聞くと貯筋運動と言うお金の貯金ではなく筋肉の貯金をしていきましょうというお話が10年以上前からありました。




「最近テレビをつけると筋トレが大事」
「筋トレをするとダイエットができますよ」


など多くの情報が見られます。


まず加齢による体型の変化を感じている方が多いと思います特にウエストは年齢とともに大きくなり脂肪が増えると同時にカレーで筋肉の減少が顕著です



五十歳以降は年々1%が落ちていくと言われています。



更に病気で寝込んでしまうと2日でその1%が落ちることが分かっています。



福永先生の話で興味深いのは宇宙飛行士が無重力の中で活動すると筋肉が落ちるケースがありますが、、、



ベットの上で足の曲げ伸ばしするトレーニングを毎日15分行うだけで 筋肉が低下しなかった研究があります



筋肉を鍛えなかったグループはどんどん落ちていく飲み比べ、トレーニングをしっかり行なっている方は筋肉が低下しないだけではなく、精神的な部分でも安定感があることが分かっています。


貯筋と貯金が必要ですが、現代人は貯筋の方が意識が少ないように思います。






これは筋肉は脳・神経・筋肉と全てが繋がってシステムが稼働しているからです
最近のアメリカの研究では論文に脳を鍛えるには運動しかないというものがあるほどです



負荷強いトレーニングをすることで脳内の神経伝達物質が増えるということも分かっています。




つまりこれから高齢者が増えていく問題としての認知症の問題と・・・



もう筋トレの貯筋運動を行うだけで宇宙飛行士の無重力の中での筋力低下を防ぐのと同じように、ギリギリ寝たきりになるような方が筋肉の貯金で復活できるのも夢ではありません。



私が勧める整体師を目指す方は新しいスタイルは・・・




高度な関節の調整ができる整体×プロのパーソナルトレーナーの知識や技術




この2つがあれば、保険に頼らなくても、実費でクライアントの目的に合わせた提案と、それ以上のクライアントの結果を出し続ける次世代型の整体師パーソナルトレーナーになるでしょう。











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