パーソナルトレーナー学校 神奈川県 勝負脳 脳科学

■2017/12/03 パーソナルトレーナー学校 神奈川県 勝負脳 脳科学
パーソナルトレーナー学校 神奈川県 勝負脳 脳科学
こんにちは。


川崎市で神奈川県川崎市でパーソナルトレーナーの養成をしている根本です


今日は脳を知れば勝てるということをテーマに記事を書いています


スポーツの世界ではメンタルトレーニングなどの脳の科学がスポーツ心理学とともに知られています。


脳神経外科の林医師は、脳神経外科の第一人者である


林医師は、日本人は本番に弱いと言われた理由を言われています。




なぜ弱くなってしまう傾向があるのか?



日本人はよく気合を入れてがんばりますと言うことをいいます


それでは脳を生かせる使い方をしていないそうです


ゴールをゴールだと思っていけないと林医師は言われています


北島康介選手もゴール直前でスピードが落ちていたようです。



実験の結果から選手がゴールが近い目標が達成できたと考えると脳は意識を高めなくても大丈夫だと判断して集中力や意欲が落ちてしまうという傾向がわかりました


逆にゴールはまだ先だ目標は達成できていないかもしれないと思うと脳が意識水準より向上させる必要があると考え活動が向上すると言う傾向が研究でわかりました



ちょっとの気持ちの変化が脳の活動にかなり影響があると言うことが実験データで分かったと言うのです


子供の時に最後まで気をぬくな


精神論が多かったと思います。


今は脳科学と言う学問が、どのように反応しているか実験でわかっています


ゴールをゴールだと意識すると失速する北島康介



林医師はゴールを10メートル先に設定したところほとんどの選手がタイムが上がったと言われています


ゴールを意識しすぎると集中力が切れてしまうと言う議論が間違っていないと証明されました


林氏の理論は、北島のコーチだけでなく、
福島大学陸上部の川本監督も同じ実験をして10メートル先にしただけで戦士のタイムが上がったと言うことが言われていました


陸上界のトップの指導者においても証明されたことから林医師の脳科学の実験と合致したのが証明になります

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