整体セミナー 理学療法士・パーソナルトレーナー参加者

■2017/04/23 整体セミナー 理学療法士・パーソナルトレーナー参加者
整体セミナー 理学療法士・パーソナルトレーナー参加者
1.


足の怪我による負担がかからない期間が続くと、、、

炎症によって足が腫れたり、顔や手足が、水分で腫れる状態が続いたりします。


その可動範囲が狭くなると
つま先を上げる動作がやりづらい
状態になります。

つま先で、立ってみて下さい。

次に踵で立ってみて下さい。

踵立ちができない方は、前に前傾しないとバランスが保てません。

腰や首に負担がかかるということです。

理学療法士やパーソナルトレーナーで、この足関節の背屈制限に気にかけてチェックした方がいいですね。

この足関節の背屈制限で、腰痛になっていたとしたら、いくら揉んでもまた*元の木阿弥です。*

*整体師やパーソナルトレーナーは、足関節の拘縮が見られる場合は、しっかりした動作のチェックと、リハビリの指導が必要です。*

*今日こられたボクシングのチャンピオンにも、体重移動のお話をしました。*

*来月、、*
*タイトルマッチをされるのでご紹介しますね。*

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