スポーツビジョン 石垣尚男 パーソナルトレーナー養成スクール

■2017/03/26 スポーツビジョン 石垣尚男 パーソナルトレーナー養成スクール
スポーツビジョン 石垣尚男 パーソナルトレーナー養成スクール
スポーツビジョン研究の第一人者である愛知工業大学の石垣 尚男先生。

今日は石垣 尚男先生の研究論文を読んだので、

スポーツビジョンは、視覚能力として、スポーツだけでなく、運転や歩行、自転車の咄嗟の判断にも関わります。


加齢でも、若者の3割引になるほど、影響しますから、運動時の信号・対向車の判断が変わります。


高齢者ドライバーの事故にも、この視覚能力からのブレーキの判断が遅れていることが原因に。


スポーツでは、卓球、テニスなどは視力0.7以下だと、影響すると言われています。


水泳、柔道、レスリングは、直接、組み合うので影響しずらいと言われていますが、影響するスポーツは、視力矯正の対応が必要。


眼球トレーニングほ、目も、外眼筋と言われてトレーニングできます。


社会人野球の事例で、四球が増え、出塁率が上がり、エラーが減るといったトレーニング効果が数値化されはじめています。




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