高尿酸結晶への運動 整体学校 神奈川県

■2017/03/07 高尿酸結晶への運動 整体学校 神奈川県
高尿酸結晶への運動 整体学校 神奈川県
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私は大手警備会社から1年たらずで、開業し、5年で法人化したのですが、整体師やパーソナルトレーナーに、個別の相談やマンツーマン指導をしています。





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さて、、、

画像にあるように、私達整体師
パーソナルトレーナーは
ただの揉み屋になっては
いけません。





高尿酸血症は、尿酸が過飽和状態。

俗にいう痛風ですが、痛みは
第1中足趾節関節が多い。

しかし、足関節や膝にも起こります。






もちろん食事がまず大切。

アルコールも制限する必要が
あります。

運動療法も有効ですが、、、

適切な強度の処方は
難しいです。





激しいトレーニングは
逆に血清尿酸値を
増加させてしまいます。

またアスリートで高尿酸血症
の人もいて、薬物治療が
必要な場合も。

その際は、ドーピング禁止の
薬になりやすいので
注意してください。







日本人だと男性30代以降は
3割は高尿酸血症の値にあり
メタボリックシンドロームと
合併するとリスクが増します。








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