筋膜リリース・関節とは靭帯の調整

■2016/07/09 筋膜リリース・関節とは靭帯の調整
筋膜リリース・関節とは靭帯の調整
筋膜リリースが密かに流行っています。

しかし、筋膜に問題がある方より、関節です。

関節と言うのは靭帯です。

靭帯の調整が上手にできないと、痛みは根本的に改善しません。

靭帯の調整をするには、骨を掴む高度なテクニックが必要。

筋膜リリースは、私もしますが、早く結果がでますが、、、

戻りが早いです。

ハッキリ言って筋膜は、一日で習得できます。

関節は、最低1年〜5年くらい上手くなるのにかかります。

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