パーソナルトレーナー基礎知識 スクワット呼吸は?

■2016/07/02 パーソナルトレーナー基礎知識 スクワット呼吸は?
パーソナルトレーナー基礎知識 スクワット呼吸は?
スクワットの呼吸はどうしていますか?

バーベルを担いでバックスクワットをすると、自然に上げる時に吐いていると思います。

下ろすタイミングでは、息を吸っておきます。

呼吸を整え、安全にトレーニングをしてもらうように指導するのが、パーソナルトレーナーの仕事。


トレーニングが好きな方。

運動が得意だった方。

治療家から、トレーニング指導もしたい方。

パーソナルトレーナースクールは、こちら!
http://dscs-seitai.com/school/




==============
整体院独立開業メソッドを動画で教えます。
月50万と100万の2ステップ開業メソッド
独立開業、副業支援 特典動画をプレゼント!
http://dscs-seitai.com/seminar

過去記事、動画はコチラ!
http://dscs-seitai.com/blog/

YouTubeチャンネル登録はこちら!
https://www.youtube.com/user/nemo4607
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
DSCSダイ整体コンディショニングスクール
http://dscs-seitai.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:神奈川県川崎市多摩区登戸1831-1 202号
TEL:044-922-9881
----------------------------------------
Facebook:http://p.tl/HjtQ
Twitter:http://p.tl/Hds4
mixi:http://p.tl/YJJW
アメブロ:http://p.tl/ywdf
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
produced by infree.