パーソナルトレーナー 資格、理論? バイオメカニクス運動力学

■2016/06/06 パーソナルトレーナー 資格、理論? バイオメカニクス運動力学
パーソナルトレーナー 資格、理論? バイオメカニクス運動力学
バイオメカニクスとは、私達パーソナルトレーナーには、必須の運動を力学。

バイオメカニクスの研究で、次に走る方向を予想したり、、、

筋トレやスプリント動作の効率的な動きをアスリートに合わせて競技特性を考えながら、指導できるように。

それが分かれば各競技のシャドードリルを導きやすい。

未熟な子供などには、常に様々な動きを取り出し、関節に無理のない動きを習得しながら、相手をおいたカッティング動作を行う。

パーソナルトレーナーは、資格を取得してから、未熟な運動経験がないジュニア指導から行うといいです。


すぐに動きを取り出す引き出しがない。

資格取得で理論は、分かっていても、理解力がない子供は、飽きるし、複雑な運動はできない。

チームビルディングとなる各団体競技の個の力。

できる子。

できない子。

スポーツの技術以前に、バイオメカニクス的に無理な柔軟性、筋力、バランス能力など、、、

それこそ、できない子供に教えると、パーソナルトレーナーとして資質は養われる。

パーソナルトレーナーとしてバイオメカニクス的な
分析能力を持ちつつ、子供にも理解できるような
順次性をつける指導スキルがあれば大人の
パーソナルトレーニングは楽になります。

トップ選手を見るより大変かも。


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