筋膜リリース 東京 整体学校では簡単に教えます。

■2016/04/05 筋膜リリース 東京 整体学校では簡単に教えます。




最近、注目度が上がっている筋膜リリース



筋膜(きんまく)というのはテレビといったメディアで、骨盤に次いで流行っていましたね。



しかし筋膜リリースは、今までのストレッチより本当に効果が高いものでしょうか?



また整体やカイロプラクティックを凌駕する効果はあるのでしょうか?



メディアに流行らされ、右往左往している専門家も多いことから誰も書かない筋膜の真実について書いてみました!



まず筋膜リリースの効果は?



これは効果は確かにあります。

しかし、条件付きで。



筋膜リリースは、筋膜はハリついているような筋膜自体に問題がある人に対して効果があります。



関節をやって、、、、




筋肉へのストレッチ・PNFを処方して。




それでも効果がない場合に・・・




筋膜をやって「あ~('Д') 楽になりました~」





実際に筋膜リリース肩こりや腰痛がかなり楽になることも。




その為、筋膜(きんまく)リリースは凄い。





「筋肉のストレッチより筋膜だー」




となってきています。




平たく言うと、今まで筋膜への着眼点が少なかった。





特に一般は筋膜と言う言葉を知らない環境だったので、今、、筋膜リリースと言われているのです。





また次回は筋膜へのアプローチで、どんなことをしていくのか?書いてみようと思います。








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