週末 副業 ストレッチパーソナルトレーナー

■2016/03/01 週末 副業 ストレッチパーソナルトレーナー
 


 「足を速くするには、どこの筋肉?」

もちろん一つの筋肉だけでなりたっているものではありません。

ただし、足を振り上げることの大腰筋。

足を振り上げる時の筋肉は?

大腰筋です。

大腰筋は、足の速い黒人は出生時から白人の3倍という話もあります。

また中殿筋が発達している陸上選手が多い。

我々日本人もあきらめずに、トレーニングするしかないですね、、、





さて、、、

週末 副業でストレッチパーソナルトレーナーというテーマで書いてみました。

 私も以前登録していましたが、スポーツクラブとパーソナルトレーナー契約を結ぶことは簡単です。

何故なら、スポーツクラブ自体で、必ず何か?の資格を取得しなくてはいけないといくルールがないから。

もちろんスポーツクラブにより、規定はあります。

資格自体の団体も、指定されている場合もあります。

しかし、探せば、スポーツクラブのインストラクターでアルバイトをしながら、フリーのパーソナルトレーナーを目指す方も増えています。


私のスクールでは、パーソナルトレーナーの知識やトレーニング指導、ストレッチ指導ができる整体師を養成しています。





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