NSCA パーソナルトレーナー 

■2016/02/18 NSCA パーソナルトレーナー 


 神奈川県のユウゲンカイシャディーエスシーエスの代表根本大です。

 2018年度の介護保険制度の見直しに向けた話し合いがニュースに。

介護度の軽い方は保険外になるというものです。

膨らみ続ける介護費を抑える為に、来年の国会で法改正があるかもしれません。

また別の問題でヤングケアラーという未成年から、介護や家事を担う学生が増えてくると言われています。

学業にも支障が出るなど懸念されています。

我々民間療法のパーソナルトレーナーは、高齢者までのQOL向上を担う職業だと思います。

医療や介護費は、膨らみ続けて、これからは未病、予防の時代です。

運動指導など公的な施設でも指導されていますが、パーソナルトレーナーの知識があることで、処方の仕方が違ってきます。

例えば、下肢のトレーニングをする際にも、男性と女性では同じエクササイズでも同じ指導はできません。

どれだけエクササイズの知識があるかで、結果が変わってきます。

女性が男性よりも前十字靭帯損傷のリスクが2~8倍と高いです。

同じ動作をしていても、腿裏のハムストリングスの利用が少ない。

また膝を過剰に曲げ過ぎる女性特有の剪断力をつけるスクワットやランジが目につきます。

今現在でも、パーソナルトレーナーは、フィットネスクラブの大学生アルバイトインストラクターレベルでは、仕事がないですね。

男性と女性の性差や年齢差も考慮したトレーニング指導を増やしていきたいと思います。







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