横浜からパーソナルトレーニングに! 20代男性

■2015/12/17 横浜からパーソナルトレーニングに! 20代男性


 昨日横浜からパーソナルトレーニングに来られた20代男性。

前日にボディービルのトレーニングで上腕三頭筋が疲労気味、、、

関節ニュートラル整体で肩関節の動きは、かなり良くなりました。。。

しかし、筋肉痛の部分があると、通常理想とされる多関節トレーニングができません。

このようなケースでは、、、、

メインのベンチプレスでは刺激が届きません。

その為、大筋群である大胸筋だけにまず刺激。

この場合はダンベルプレスでした。

充分疲労させてから、多関節の大胸筋に。

通常の多関節から単関節とは異なり、真逆ですが、この場合はOKです。




当整体師・パーソナルトレーナー養成スクールは、地域で1番の整体技術と国際標準のNSCAの合格レベルのトレーニング指導できる人材を養成しています。
http://dscs-seitai.com/


==============
整体院独立開業メソッドを動画で教えます。
月50万と100万の2ステップ開業メソッド
独立開業、副業支援 特典動画をプレゼント!
http://dscs-seitai.com/seminar

過去記事、動画はコチラ!
http://dscs-seitai.com/blog/

YouTubeチャンネル登録はこちら!
https://www.youtube.com/user/nemo4607
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
DSCSダイ整体コンディショニングスクール
http://dscs-seitai.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:神奈川県川崎市多摩区登戸1831-1 202号
TEL:044-922-9881
----------------------------------------
Facebook:http://p.tl/HjtQ
Twitter:http://p.tl/Hds4
mixi:http://p.tl/YJJW
アメブロ:http://p.tl/ywdf
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
produced by infree.