パーソナルトレーナー 保健指導

■2015/09/24 パーソナルトレーナー 保健指導
パーソナルトレーナー 保健指導
メタボリックシンドロームで、知っておいてもらいたいものがあります。

それは、特定健診、国民健康栄養調査、医師の診断。

この3つが、基準が異なることです。

1つの普遍的な基準ばかりではないのです。

私達は、運動指導者、パーソナルトレーナーとして、トレーニング及び、食事指導まで生活習慣病対策をとらなければ、いけません。

また休養、喫煙、飲酒などは、影響しますね。

喫煙に関しては、社会的に縮小傾向にあります。

しかし、、、

飲酒適量は?

2日で1合が適量。

ただし、日本人は、6%ぐらいは、アルコール分解要素がないのです。

現代社会では、生活習慣病対策が、幼児の躾から、高齢者までを含む国民全体の課題になっているのです。




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