パーソナルトレーナー 通信教育で育成します。

■2015/09/16 パーソナルトレーナー 通信教育で育成します。

 現代人の悪い食生活、運動不足、タバコの吸い過ぎ、精神的なイライラ・・。

生活習慣病は、日頃の生活習慣が、病気に大きく関わっています。

 

 

生活習慣病は、動脈硬化に影響していきます。

動脈硬化になると、、、

血液の流れが上手くできずに狭窄。または血栓が詰まってしまいますね。

動脈硬化が静かに進行する為、サイレントキラーと言われています。

高血圧・脂質異常症・糖尿病は、痛くも痒くもなく、少しずつ動脈硬化がサイレントすなわち穏やかに悪化していきます。

ある日、心筋梗塞や脳梗塞など血栓がつまり、実際に多くのが方が日々お亡くなりになっています。


私達整体師・パーソナルトレーナーはただ揉んだり、筋肉を伸ばす、また筋トレを指導できるレベルではダメだと思います。

日本人が寝たきりになる原因は?

脳血管疾患。

実は予防として、パーソナルトレーナーが生活習慣病改善にはできることが多いです。


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