スポーツにおけるパワーの向上

■2015/08/24 スポーツにおけるパワーの向上
スポーツにおけるパワーの向上
世界陸上でボルトが優勝。

長身ボルトは、重心移動により、パワーが必要ですね(((^_^;)

通常スポーツでは、低速より、速い方がパワーにつながる。

この公式は、、、

力×速度

速度だけでなく、大きな力が必要ですね。

速く動くには、筋力こそ源てあり、筋力を向上させつつ、速度も向上することで、パワーにつながる。




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